Name: LEKCE 4. - Týden 27
Uploaded: 2026-06-28T15:55:00.000Z
Duration: 43 min 26 s
Description: ENERGIE, LYMFA, STRES

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

Zaměření:<ul><li>energie</li><li>lymfa</li><li>stres</li></ul>Délka: 43 minutPomůcky:<ul><li>podložka</li><li>jógový provaz</li><li>jógové bločky | bloštářky</li></ul>

Zaměření:energielymfastresDélka: 43 minutPomůcky:podložkajógový provazjógové bločky | bloštářky