Slovo závěrem

Děkuji vám, že jste s tímto modulem došli až sem. Je mi velkou radostí sledovat, jak jste se k sobě začali vracet s jemností, pozorností a láskou – a zasloužíte si za to hlubokou úctu a pýchu.

V tomto prvním modulu jsme se věnovali tomu, jak odstraňovat limity těla – tíhu beder, ESÍČKA a vdovský hrb. Společně jsme hledali způsoby, jak tělu ulevit, jak ho podpořit a jak postupně zmenšovat to, co nás dlouhodobě omezuje. Doufám, že už jste na dobré cestě – že se tyto limity postupně zmírňují, nebo že se jich dokonce podaří zbavit úplně.

A i když se s tímto tématem nyní loučíme, zároveň vás zvu dál – do další části naší Cesty k sobě, která bude věnovaná józe a jejím začátkům. Naučíme se nejen správný přístup k józe, ale také jednotlivé pozice a způsoby, jak cvičit i tehdy, když je tělo stále omezené. Půjde o jemný a šetrný přístup, který vám umožní józe nejen porozumět, ale hlavně ji prohlubovat v praxi – krok za krokem, bez tlaku a bez přetížení.

A nezapomeneme ani na mysl. V dalším modulu se společně dostaneme ještě blíž k lehkosti bytí a radosti ze života – protože to, co jóga dává tělu, se neodmyslitelně promítá i do naší duše.

Těším se na vás v dalším kroku na cestě. 💛