https://eliskaflow.cz/videos/tzfIROoZQE7wGnH3GhWh https://assets.tivio.studio/videos/tzfIROoZQE7wGnH3GhWh/banner?scale=@1 LEKCE 15 - Nový cvik + opakování Nový cvik + opakování | 10 MINUT https://eliskaflow.cz/player/tzfIROoZQE7wGnH3GhWh 647 2026-01-24T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/nfkzAI5NQvhkVzR3QrBN https://assets.tivio.studio/videos/nfkzAI5NQvhkVzR3QrBN/cover?scale=@2 WEBINÁŘ - Návyky https://eliskaflow.cz/player/nfkzAI5NQvhkVzR3QrBN 2641 yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/YiOrLaR8qqIG7PQ2dTjI https://assets.tivio.studio/videos/YiOrLaR8qqIG7PQ2dTjI/banner?scale=@1 LEKCE 14 - Opakování + nový cvik Opakování + nový cvik | 15 minut https://eliskaflow.cz/player/YiOrLaR8qqIG7PQ2dTjI 906 2026-01-23T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/YshWbKpPxmtRyJUAt4HP https://assets.tivio.studio/videos/YshWbKpPxmtRyJUAt4HP/banner?scale=@1 LEKCE 13 - Síla střed těla Síla střed těla | 16 MINUT https://eliskaflow.cz/player/YshWbKpPxmtRyJUAt4HP 975 2026-01-22T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/sm9ARQUzpHuzshAOHdln https://assets.tivio.studio/videos/sm9ARQUzpHuzshAOHdln/banner?scale=@1 LEKCE 12 - Síla paží, zad a hrudníku Síla paží, zad a hrudníku | 14 MINUT https://eliskaflow.cz/player/sm9ARQUzpHuzshAOHdln 869 2026-01-21T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/8pLcWERgjaVJWQtHrC4v https://assets.tivio.studio/videos/8pLcWERgjaVJWQtHrC4v/banner?scale=@1 LEKCE 11 - Síla spodek těla Síla spodek těla | 17 MINUT https://eliskaflow.cz/player/8pLcWERgjaVJWQtHrC4v 1023 2026-01-20T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/tQiJ6CmL4acff75kElTs https://assets.tivio.studio/videos/tQiJ6CmL4acff75kElTs/banner?scale=@1 LEKCE 10 - Opakování Opakování | 10 MINUT https://eliskaflow.cz/player/tQiJ6CmL4acff75kElTs 607 2026-01-19T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/v1Cw44vlVLPW63FzOfum https://assets.tivio.studio/videos/v1Cw44vlVLPW63FzOfum/banner?scale=@1 LEKCE 9 - Opakování Opakování | 12 MINUT https://eliskaflow.cz/player/v1Cw44vlVLPW63FzOfum 711 2026-01-18T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/PYHJH5x9vHjuaum0GQVt https://assets.tivio.studio/videos/PYHJH5x9vHjuaum0GQVt/banner?scale=@1 LEKCE 8 - Opakování Opakování | 13 MINUT https://eliskaflow.cz/player/PYHJH5x9vHjuaum0GQVt 808 2026-01-17T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/uXMzL0NhcXB8fEyvxKDk https://assets.tivio.studio/videos/uXMzL0NhcXB8fEyvxKDk/banner?scale=@1 LEKCE 7 - Celé tělo Celé tělo | 14 MINUT https://eliskaflow.cz/player/uXMzL0NhcXB8fEyvxKDk 849 2026-01-16T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/jQU53PvWZqALo7ffJMaI https://assets.tivio.studio/videos/jQU53PvWZqALo7ffJMaI/cover?scale=@2 RANNÍ NALADĚNÍ - radost a vděčnost Vděčnost je první krok k radosti bez ulpívání | 7 minut https://eliskaflow.cz/player/jQU53PvWZqALo7ffJMaI 426 2026-01-16T16:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/d7RMB4xeVVNoYyBB6zej https://assets.tivio.studio/videos/d7RMB4xeVVNoYyBB6zej/banner?scale=@1 WEBINÁŘ - Disciplína jako zdroj radosti https://eliskaflow.cz/player/d7RMB4xeVVNoYyBB6zej 2266 yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/bxmhtTMpWJsGpeZA4s67 https://assets.tivio.studio/videos/bxmhtTMpWJsGpeZA4s67/banner?scale=@1 LEKCE 6 - Síla středu těla Síla středu těla | 20 MINUT https://eliskaflow.cz/player/bxmhtTMpWJsGpeZA4s67 1236 2026-01-15T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/BjPom9S9aZzN2Q5hengB https://assets.tivio.studio/videos/BjPom9S9aZzN2Q5hengB/banner?scale=@1 LEKCE 5 - Síla rukou, zad a prsou Síla rukou, zad a prsou | 16 MINUT https://eliskaflow.cz/player/BjPom9S9aZzN2Q5hengB 968 2026-01-14T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/a8Z6hIrwI3ZceSAEK2ni https://assets.tivio.studio/videos/a8Z6hIrwI3ZceSAEK2ni/banner?scale=@1 LEKCE 4 - Síla nohou a zadku Síla nohou a zadku | 15 MINUT https://eliskaflow.cz/player/a8Z6hIrwI3ZceSAEK2ni 948 2026-01-13T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/imAJhkSiNF95xglbw8yT https://assets.tivio.studio/videos/imAJhkSiNF95xglbw8yT/banner?scale=@1 LEKCE 3 - Rozhýbání spodku Rozhýbání spodku | 17 MINUT https://eliskaflow.cz/player/imAJhkSiNF95xglbw8yT 1039 2026-01-12T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/O89tDtxCtcjCe4GwFGLU https://assets.tivio.studio/videos/O89tDtxCtcjCe4GwFGLU/banner?scale=@1 LEKCE 2 - Rozhýbání vršku Rozhýbání vršku | 14 MINUT https://eliskaflow.cz/player/O89tDtxCtcjCe4GwFGLU 849 2026-01-11T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/HJO7BVTreO0Rcy6DfHGk https://assets.tivio.studio/videos/HJO7BVTreO0Rcy6DfHGk/banner?scale=@1 LEKCE 1 - Trupová stabilizace Trupová stabilizace | 8 MINUT https://eliskaflow.cz/player/HJO7BVTreO0Rcy6DfHGk 462 2026-01-10T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no https://eliskaflow.cz/videos/sjGgTkUTQnH763ejOCWS https://assets.tivio.studio/videos/sjGgTkUTQnH763ejOCWS/banner?scale=@1 Úvodní slovo Úvodní slovo https://eliskaflow.cz/player/sjGgTkUTQnH763ejOCWS 299 2026-01-10T05:00:00.000Z yes EliškaFLOW no