https://eliskaflow.cz/videos/2CBBfrV2681pwG2V6Jo1 https://assets.tivio.studio/videos/2CBBfrV2681pwG2V6Jo1/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 39 FYZIO PILATES - celé tělo https://eliskaflow.cz/player/2CBBfrV2681pwG2V6Jo1 1735 2026-09-20T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/hHpdXelhw2K8Wm77X4Co https://assets.tivio.studio/videos/hHpdXelhw2K8Wm77X4Co/cover?scale=@2 LEKCE 4. - Týden 39 Praxe jógy pro MANIPURA ČAKRU https://eliskaflow.cz/player/hHpdXelhw2K8Wm77X4Co 2096 2026-09-20T15:55:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/xqhPtqTPYfMyPkaZgbMH https://assets.tivio.studio/videos/xqhPtqTPYfMyPkaZgbMH/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 38 PŘEDNÍ A ZADNÍ STEHNA, REMENA, TRICEPS, ZÁDA https://eliskaflow.cz/player/xqhPtqTPYfMyPkaZgbMH 2557 2026-09-13T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/5igSBnwxK17iiuZ0ZbxB https://assets.tivio.studio/videos/5igSBnwxK17iiuZ0ZbxB/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 38 MRŠTNOST, SÍLA, MOZEČEK, PRUŽNOST https://eliskaflow.cz/player/5igSBnwxK17iiuZ0ZbxB 1859 2026-09-13T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/G5dYcF6HqCVuZAcYY4AR https://assets.tivio.studio/videos/G5dYcF6HqCVuZAcYY4AR/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 38 SVADHISTHANA ČAKRA https://eliskaflow.cz/player/G5dYcF6HqCVuZAcYY4AR 1798 2026-09-13T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/XkrgrrCMBv2OD6adZcWi https://assets.tivio.studio/videos/XkrgrrCMBv2OD6adZcWi/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 37 ZADEK, ZADNÍ STEHNA, HRUDNÍK, BICEPS https://eliskaflow.cz/player/XkrgrrCMBv2OD6adZcWi 1614 2026-09-06T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/NsKkGabnHOBsYp0zheqD https://assets.tivio.studio/videos/NsKkGabnHOBsYp0zheqD/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 37 KRČNÍ PÁTEŘ A BOLESTI HLAVY https://eliskaflow.cz/player/NsKkGabnHOBsYp0zheqD 1034 2026-09-06T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/YCGDd7zJ7gHK9EeJ0XMq https://assets.tivio.studio/videos/YCGDd7zJ7gHK9EeJ0XMq/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 37 KYČLE, CORE, ZÁDA, MOZEČEK, CHODIDLA https://eliskaflow.cz/player/YCGDd7zJ7gHK9EeJ0XMq 1321 2026-09-06T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/vCdh66vCBGtZKaMq1abH https://assets.tivio.studio/videos/vCdh66vCBGtZKaMq1abH/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 36 ZADEK, HAMSTRINGY, RAMENA, BŘICHO https://eliskaflow.cz/player/vCdh66vCBGtZKaMq1abH 1694 2026-08-30T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/4VnumOQJoX9J9ZYclPij https://assets.tivio.studio/videos/4VnumOQJoX9J9ZYclPij/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 36 CELÉ TĚLO https://eliskaflow.cz/player/4VnumOQJoX9J9ZYclPij 1277 2026-08-30T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/n7JXkRhiYQBNJLWzt5fB https://assets.tivio.studio/videos/n7JXkRhiYQBNJLWzt5fB/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 36 LEKCE JÓGY PRO VEČERNÍ ZKLIDNĚNÍ A KLIDNÝ SPÁNEK https://eliskaflow.cz/player/n7JXkRhiYQBNJLWzt5fB 833 2026-08-30T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/BbDknTdTnV2qPYz9lFCs https://assets.tivio.studio/videos/BbDknTdTnV2qPYz9lFCs/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 35 CORE, KYČLE, DRŽENÍ TĚLA, ZADEK, RAMENA https://eliskaflow.cz/player/BbDknTdTnV2qPYz9lFCs 1943 2026-08-23T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/BMQXesmTUqx67d5RB7Pa https://assets.tivio.studio/videos/BMQXesmTUqx67d5RB7Pa/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 35 MRŠTNOST, CEREBELLUM, LYMFA, SÍLA, PRUŽNOST https://eliskaflow.cz/player/BMQXesmTUqx67d5RB7Pa 1752 2026-08-23T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/DARG4BmmLc8xQ7PFIhWR https://assets.tivio.studio/videos/DARG4BmmLc8xQ7PFIhWR/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 35 MULADHARA ČAKRA - KYČLE A STRES https://eliskaflow.cz/player/DARG4BmmLc8xQ7PFIhWR 1773 2026-08-23T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/pGAF6gSVRk8SYapBkT0i https://assets.tivio.studio/videos/pGAF6gSVRk8SYapBkT0i/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 34 PŘEDNÍ STEHNA, RAMENA, BICEPS, TRICEPS, ZADEK https://eliskaflow.cz/player/pGAF6gSVRk8SYapBkT0i 2369 2026-08-16T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/cY4sa7NiCHznBxlxVNjM https://assets.tivio.studio/videos/cY4sa7NiCHznBxlxVNjM/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 34 CORE https://eliskaflow.cz/player/cY4sa7NiCHznBxlxVNjM 1682 2026-08-16T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/8BOUkg4tTvq5lIfvXA7p https://assets.tivio.studio/videos/8BOUkg4tTvq5lIfvXA7p/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 34 ZADEK, CORE https://eliskaflow.cz/player/8BOUkg4tTvq5lIfvXA7p 1331 2026-08-16T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/H2QPYPcle3FucfAcPY58 https://assets.tivio.studio/videos/H2QPYPcle3FucfAcPY58/cover?scale=@2 LEKCE 4. - Týden 34 LYMFA, PÁTEŘ https://eliskaflow.cz/player/H2QPYPcle3FucfAcPY58 423 2026-08-16T15:55:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/Nk6E5umyIagRqyPzSSkp https://assets.tivio.studio/videos/Nk6E5umyIagRqyPzSSkp/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 33 RAMENA A ZÁDOVÉ SVALY https://eliskaflow.cz/player/Nk6E5umyIagRqyPzSSkp 1089 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/qRHDIUnWTklGaFqvC0SX https://assets.tivio.studio/videos/qRHDIUnWTklGaFqvC0SX/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 33 CHODIDLA, CORE, ZADEK, VDOVSKÝ HRB https://eliskaflow.cz/player/qRHDIUnWTklGaFqvC0SX 1708 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/fpQGuQvvSiPLbfRJZmW4 https://assets.tivio.studio/videos/fpQGuQvvSiPLbfRJZmW4/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 33 UVOLNĚNÍ ŠÍJE, RAMEN A VDOVSKÝ HRB https://eliskaflow.cz/player/fpQGuQvvSiPLbfRJZmW4 1511 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/hffV3OqZV5zwBBw7byXO https://assets.tivio.studio/videos/hffV3OqZV5zwBBw7byXO/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 32 RAMENA,CORE, ZADEK, ŠIKMÉ BŘIŠNÍ SVALY https://eliskaflow.cz/player/hffV3OqZV5zwBBw7byXO 2086 2026-08-02T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/m011Qgtq2AxUaWqvyITb https://assets.tivio.studio/videos/m011Qgtq2AxUaWqvyITb/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 32 CORE, KYČLE, CHODIDLA, DRŽENÍ TĚLA https://eliskaflow.cz/player/m011Qgtq2AxUaWqvyITb 1771 2026-08-02T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/UCekSjH0lQTXs3bTCo0n https://assets.tivio.studio/videos/UCekSjH0lQTXs3bTCo0n/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 32 NAROVNANOST https://eliskaflow.cz/player/UCekSjH0lQTXs3bTCo0n 1753 2026-08-02T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/LWJSC4N9elDPNiYJ3msL https://assets.tivio.studio/videos/LWJSC4N9elDPNiYJ3msL/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 31 ZADEK, HAMSTRINGY, MEZILOPATKY, BICEPS, TRICEPS https://eliskaflow.cz/player/LWJSC4N9elDPNiYJ3msL 2104 2026-07-26T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/rOoYBM1qDvcwIh1uiFfj https://assets.tivio.studio/videos/rOoYBM1qDvcwIh1uiFfj/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 31 SÍLA A PRUŽNOST CELÉHO TĚLA, ROVNOVÁHA https://eliskaflow.cz/player/rOoYBM1qDvcwIh1uiFfj 1951 2026-07-26T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/TNu80N6nea7NtrqDAXDB https://assets.tivio.studio/videos/TNu80N6nea7NtrqDAXDB/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 31 LEPŠÍ TRÁVENÍ, RYCHLEJŠÍ METABOLISMUS https://eliskaflow.cz/player/TNu80N6nea7NtrqDAXDB 1710 2026-07-26T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/qwzm6u4fhAKlR44tnm0s https://assets.tivio.studio/videos/qwzm6u4fhAKlR44tnm0s/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 30 BICEPS, ZÁDA, ZADEK, ZADNÍ STEHNA, HRUDNÍK https://eliskaflow.cz/player/qwzm6u4fhAKlR44tnm0s 2027 2026-07-19T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/KhGRtbWXChaHaZVkYAI3 https://assets.tivio.studio/videos/KhGRtbWXChaHaZVkYAI3/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 30 SÍLA STŘEDU TĚLA, STABILITA KYČLÍ https://eliskaflow.cz/player/KhGRtbWXChaHaZVkYAI3 1307 2026-07-19T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/uEIievz5V8PZ1LoAuJ7b https://assets.tivio.studio/videos/uEIievz5V8PZ1LoAuJ7b/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 30 UVOLNĚNÍ ČTYŘHRANNÉHO SVALU BEDERNÍHO https://eliskaflow.cz/player/uEIievz5V8PZ1LoAuJ7b 1295 2026-07-19T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/LmtSh6D3b7NzsLatLXAz https://assets.tivio.studio/videos/LmtSh6D3b7NzsLatLXAz/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 29 HAMSTRINGY, RAMENA, MADLA LÁSKY, CORE https://eliskaflow.cz/player/LmtSh6D3b7NzsLatLXAz 2067 2026-07-12T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/NetZU6CtxOZpjeqJaNaP https://assets.tivio.studio/videos/NetZU6CtxOZpjeqJaNaP/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 29 KYČLE, ROVNOVÁHA, CHODIDLA, ENERGIE https://eliskaflow.cz/player/NetZU6CtxOZpjeqJaNaP 1837 2026-07-12T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/IkaBcNVSCGnrGMP0Zyj0 https://assets.tivio.studio/videos/IkaBcNVSCGnrGMP0Zyj0/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 29 PRAXE JÓGY PRO HORMONÁLNÍ VITALITU https://eliskaflow.cz/player/IkaBcNVSCGnrGMP0Zyj0 2145 2026-07-12T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/5BIdFDXKZJMTuVVj5VtO https://assets.tivio.studio/videos/5BIdFDXKZJMTuVVj5VtO/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 28 CELÉ TĚLO https://eliskaflow.cz/player/5BIdFDXKZJMTuVVj5VtO 1932 2026-07-05T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/ypHvRRRBfeJPwuxxnVoo https://assets.tivio.studio/videos/ypHvRRRBfeJPwuxxnVoo/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 28 CELÉ TĚLO https://eliskaflow.cz/player/ypHvRRRBfeJPwuxxnVoo 2466 2026-07-05T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/V3bvIt12VHu1baoyKdoh https://assets.tivio.studio/videos/V3bvIt12VHu1baoyKdoh/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 28 PODPORA TRÁVENÍ, OHEŇ AGNI, ÚLEVA OD NADÝMÁNÍ https://eliskaflow.cz/player/V3bvIt12VHu1baoyKdoh 2360 2026-07-05T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/o95YGjjCG0xMrIONIj6r https://assets.tivio.studio/videos/o95YGjjCG0xMrIONIj6r/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 27 BŘICHO, HRUDNÍK, HAMSTRINGY https://eliskaflow.cz/player/o95YGjjCG0xMrIONIj6r 2219 2026-06-28T15:58:00.000Z 2026-07-19T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/T3IdXt7QCuqLWJi1DQ27 https://assets.tivio.studio/videos/T3IdXt7QCuqLWJi1DQ27/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 27 ZADEK, PŘEDNÍ STEHNA, RAMENA, TRICEPS https://eliskaflow.cz/player/T3IdXt7QCuqLWJi1DQ27 2139 2026-06-28T15:57:00.000Z 2026-07-19T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/zNQgglBmfUTuI0dD2Qin https://assets.tivio.studio/videos/zNQgglBmfUTuI0dD2Qin/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 27 CORE, KYČLE, BEDRA, DRŽENÍ TĚLA https://eliskaflow.cz/player/zNQgglBmfUTuI0dD2Qin 1680 2026-06-28T15:56:00.000Z 2026-07-19T15:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/QJ4wFgZPAKG50AfUvrfB https://assets.tivio.studio/videos/QJ4wFgZPAKG50AfUvrfB/cover?scale=@2 LEKCE 4. - Týden 27 ENERGIE, LYMFA, STRES https://eliskaflow.cz/player/QJ4wFgZPAKG50AfUvrfB 2606 2026-06-28T15:55:00.000Z 2026-07-19T15:55:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/TrvzZ9I3RzDXDYIOsqjT https://assets.tivio.studio/videos/TrvzZ9I3RzDXDYIOsqjT/cover?scale=@2 ✨Ranní naladění PRO RADOST Ranní afirmace pro RADOST https://eliskaflow.cz/player/TrvzZ9I3RzDXDYIOsqjT 426 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/AMrWZ3Gf7wS2ZHVTJVWe https://assets.tivio.studio/videos/AMrWZ3Gf7wS2ZHVTJVWe/cover?scale=@2 Přeprogramování mysli ✨🌻🕊️meditace PŘEPROGRAMOVÁNÍ MYSLI🕊️🌻✨ https://eliskaflow.cz/player/AMrWZ3Gf7wS2ZHVTJVWe 600 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/kFXQbxRxXgsLCAcIjjkC https://assets.tivio.studio/videos/kFXQbxRxXgsLCAcIjjkC/cover?scale=@2 Meditace SEBELÁSKA&TĚLO SNŮ Sebeláska a tělo snů https://eliskaflow.cz/player/kFXQbxRxXgsLCAcIjjkC 609 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/0TQMSKBt89IiYfUDAaKW https://assets.tivio.studio/videos/0TQMSKBt89IiYfUDAaKW/cover?scale=@2 Meditace ZPĚT DO DĚTSTVÍ Zpět do dětství https://eliskaflow.cz/player/0TQMSKBt89IiYfUDAaKW 1092 yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/KjDW6D51njy8cOvHDAJ3 https://assets.tivio.studio/videos/KjDW6D51njy8cOvHDAJ3/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 26 ZADEK, NOHY, CORE https://eliskaflow.cz/player/KjDW6D51njy8cOvHDAJ3 1837 2026-06-21T15:55:00.000Z 2026-07-12T15:55:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/RhYpX8cI2GZ9DVmYy5TQ https://assets.tivio.studio/videos/RhYpX8cI2GZ9DVmYy5TQ/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 26 RAMENA, BICEPS, TRICEPS, ZÁDA https://eliskaflow.cz/player/RhYpX8cI2GZ9DVmYy5TQ 2246 2026-06-21T15:56:00.000Z 2026-07-12T03:56:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/AQoLDCHnxhocldPIP1BP https://assets.tivio.studio/videos/AQoLDCHnxhocldPIP1BP/cover?scale=@2 LEKCE 3. - Týden 26 CORE, KYČLE, ESÍČKA https://eliskaflow.cz/player/AQoLDCHnxhocldPIP1BP 987 2026-06-21T15:57:00.000Z 2026-07-12T15:57:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/K9edpHYnusWDhOP2UnGF https://assets.tivio.studio/videos/K9edpHYnusWDhOP2UnGF/cover?scale=@2 LEKCE 4. - Týden 26 KORTIZOL DETOX https://eliskaflow.cz/player/K9edpHYnusWDhOP2UnGF 1585 2026-06-21T15:58:00.000Z 2026-07-12T15:58:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/u3Mc1WTKyOdMZCeUO2vq https://assets.tivio.studio/videos/u3Mc1WTKyOdMZCeUO2vq/cover?scale=@2 LEKCE 1. - Týden 25 HAMSTRINGY, BEDRA, TRICEPS, RAMENA, BŘICHO https://eliskaflow.cz/player/u3Mc1WTKyOdMZCeUO2vq 2115 2026-06-14T16:00:00.000Z 2026-07-05T15:59:00.000Z yes Tivio no https://eliskaflow.cz/videos/LqnM7bzPpmg7bXKAa9li https://assets.tivio.studio/videos/LqnM7bzPpmg7bXKAa9li/cover?scale=@2 LEKCE 2. - Týden 25 MEZILOPATKOVÉ SVALY, ZADEK, BOKY, BŘICHO https://eliskaflow.cz/player/LqnM7bzPpmg7bXKAa9li 2395 2026-06-14T16:00:00.000Z 2026-07-05T15:59:00.000Z yes Tivio no