Eliška Flow

Flow týden

LEKCE 1. Týden 46

LEKCE 2. Týden 46

LEKCE 3. Týden 46

LEKCE 1. Týden 45

LEKCE 2. Týden 45

LEKCE 3. Týden 45

LEKCE 1. Týden 44

LEKCE 2. Týden 44

LEKCE 3. Týden 44

Pondělí: 13 minut

Úterý: 20 minut

Vítejte v programu VDOVSKÝ HRB

Zobrazit více

TRÉNINK MYSLI - Modul 4

ÚVODNÍ SLOVO

3v1 poznej vlastní sebe

Podmínky plavby

5 levelů života

Paviáni & velryby

Detaily

O emocích

Meditace a jak na ní

Poprvé

Ke hvězdám

Do hloubky

Zdraví

Zobrazit více

JÓGA OD NULY - Modul 3

ÚVODNÍ SLOVO

ÚVOD DO JÓGY

ENERGETICKÉ DRÁHY A ČAKRY

PRÁNAJÁMA

POZDRAV SLUNCI TEORIE

POZDRAV SLUNCI PRAXE

PRÁNAJÁMA

FYZIOPILATES

PEPRNÉ PILATES

ASANA 1.

ASANA 2.

ASANA 3.

Zobrazit více

Tíha beder, ESÍČKA a vdovský hrb - Modul 2

Slovo úvodem

Lekce 1 - FyzioPilates

Lekce 2. Jemná jóga

Lekce 3 - ÚČINNÁ RYCHLOVKA

Lekce 4 - Pohyby pro

Lekce 5 - Vdovský hrb

Lekce 6 - Střed těla

Lekce 7 - Pránájáma

Lekce 1 - Fyzio Pilates

Lekce 2 - Jemná jóga

Lekce 3 - ÚČINNÁ RYCHLOVKA

Lekce 4 - Pohyby pro

Zobrazit více

CESTA K SOBĚ - Modul 1

Rozloučení s modulem 1.

Lekce 30 - Rovnováha a harmonie

Lekce 29 - Vdovský hrb

Lekce 28 - Tíha beder a ESÍČKA

Lekce 27 - Silná páteř

Lekce 26 - Pružná páteř

Lekce 25 - Síla paží, zad a hrudníku

Lekce 24 - Síla nohou a hýždí

Lekce 23 - Pánevní dno a střed těla

Lekce 22 - Lymfa a pružnost

Lekce 21 - Rozhýbej se U STĚNY

OTÁZKY aneb síla komunity

Zobrazit více